久しぶりにブログ更新(笑)

やっぱりまだまだ上がり下がりがある状態。

長丁場になるのかなぁ。

体力も落ちて来てるし(苦笑)


まずは、調子が良い時にチャリでぶらぶらと考えてたけど、寒くてまだ未実施。


マニュアルの車を借りて運転してぶらりや病院に行ったけど、それだけで足が。。。

まずは散歩からかな。


そんな近況報告でした。

２月の目標

早寝早起き。


でも、なかなか寝るのがだんだん遅くなり。


昼前後に起きるようになり。


会社に復帰するにはまだなのかなぁ。

上昇傾向

薬が効いて来てるようで、昔みたいに笑えるようになりました。


ただ、薬は増えたけど。。。



食後に、
レキソタン2mg
アモキサン10mg

就寝前に
グッドミン0,25mg
サインバルタ20mg
ハルシオン0,25mg
フルニトラゼパム1mg×2錠
ユーロジン2mg×2錠


大丈夫なのかな、俺。

明日は

病院＆会社に書類届け。

そろそろ消灯。
おやすみなさい☆

上昇傾向

薬を変更してもらってから、眠りもすぐに寝付けて、少しずつ元気になりつつあります。

ただ、まだあんまり外出とかは出来ませんが。

でも、来週は予定があるので外出♪ヽ(´▽｀)/


そんな近況報告でおやすみなさい☆

メモ：薬変更

なかなかうまく行かないもんだね。


焦らずゆっくりと。


そして、考えこんじゃだめ。


何かをやっていれば集中できる。


笑う事も大切。








毎食後:レキソタン2.0mg
就寝前:ハルシオン0.25mg
グッドミン0.25mg
リフレックス15mg

でもまだ寝つきが悪く

毎食後:レキソタン2.0mg
就寝前:ハルシオン0.25mg
グッドミン0.25mg
リフレックス15mg
ルネスタ1mg

になってもだめで

毎食後:レキソタン錠2　2.0mg
就寝前:ハルシオン0.25mg錠
グッドミン錠0.25mg
サインバルタカプセル20mg
フルニトラゼパム錠1mg「アメル」

に変更。

そして、引き続き１ヶ月の自宅要領。

メモ：薬変更

毎食後:レキソタン2.0mg
就寝前:ハルシオン0.25mg
グッドミン0.25mg
リフレックス15mg

でもまだ寝つきが悪く

毎食後:レキソタン2.0mg
就寝前:ハルシオン0.25mg
グッドミン0.25mg
リフレックス15mg
ルネスタ1mg

になってもだめで

毎食後:レキソタン錠2　2.0mg
就寝前:ハルシオン0.25mg錠
グッドミン錠0.25mg
サインバルタカプセル20mg
フルニトラゼパム錠1mg「アメル」

に変更。

そして、引き続き１ヶ月の自宅要領。