明日は

病院＆会社に書類届け。

そろそろ消灯。
おやすみなさい☆

上昇傾向

薬を変更してもらってから、眠りもすぐに寝付けて、少しずつ元気になりつつあります。

ただ、まだあんまり外出とかは出来ませんが。

でも、来週は予定があるので外出♪ヽ(´▽｀)/


そんな近況報告でおやすみなさい☆

メモ：薬変更

なかなかうまく行かないもんだね。


焦らずゆっくりと。


そして、考えこんじゃだめ。


何かをやっていれば集中できる。


笑う事も大切。








毎食後:レキソタン2.0mg
就寝前:ハルシオン0.25mg
グッドミン0.25mg
リフレックス15mg

でもまだ寝つきが悪く

毎食後:レキソタン2.0mg
就寝前:ハルシオン0.25mg
グッドミン0.25mg
リフレックス15mg
ルネスタ1mg

になってもだめで

毎食後:レキソタン錠2　2.0mg
就寝前:ハルシオン0.25mg錠
グッドミン錠0.25mg
サインバルタカプセル20mg
フルニトラゼパム錠1mg「アメル」

に変更。

そして、引き続き１ヶ月の自宅要領。

メモ：薬変更

毎食後:レキソタン2.0mg
就寝前:ハルシオン0.25mg
グッドミン0.25mg
リフレックス15mg

でもまだ寝つきが悪く

毎食後:レキソタン2.0mg
就寝前:ハルシオン0.25mg
グッドミン0.25mg
リフレックス15mg
ルネスタ1mg

になってもだめで

毎食後:レキソタン錠2　2.0mg
就寝前:ハルシオン0.25mg錠
グッドミン錠0.25mg
サインバルタカプセル20mg
フルニトラゼパム錠1mg「アメル」

に変更。

そして、引き続き１ヶ月の自宅要領。